Copyright ©2016 ORGREEN THAILAND. 

Please reload

Recent Posts

เรื่องน้ำมันเราต้องรู้ !!!!

 

 

ข้อดี – ข้อเสีย น้ำมันพืช น้ำมันจากสัตว์

1. ให้พลังงาน 9 kcl / กรัม เท่ากัน
2. น้ำมันจากพืช มีกรดไขมันอิ่มตัวสูงงงงง จึงส่งผลให้คลอเรสเตอรอลสูงตามไปด้วย    แต่น้ำมันจากพืช มีกรดไขมันไม่อิ่มน้อยมีผลทำให้คลอเรสเตอรอลน้อยมากกกก

3. แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การใช้น้ำมันก็ขึ้นอยู่กับประเภทของอาหารด้วยนะจ๊ะ
ถ้าเป็นผัด ควรใช้น้ำมันจากพืช  อาหารทอดก็ได้ทั้ง 2 อย่าง  ประเภทสลัดดีต่อสุขภาพก็น้ำมันจากพืชเท่านั้นจ้า

 

 

#OrGreen #Coconutcookingoil #น้ำมันมะพร้าว

www.orgreenthailand.com

Please reload

Please reload

Archive
0

MY CART