Copyright ©2016 ORGREEN THAILAND. 

งง ??? กันมะว่าคืออะไร

ไขมัน LDL

: Low Density Lipoprotein ( ไขมันไม่ดี ) เป็นตัวปัญหาทำให้เกิด โรคหลอดเลือด

หัวใจตีบ ความดันสูง และเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ซึ่งมาจากอาหารจำพวก เนื้อ นม

ไข่ และ อาหารฟาสฟู้ดดดดด 

ไขมัน HDL

: High Density Lipoprotein ( ไขมันที่ดี ) ช่วยป้องกัน...

ข้อดี – ข้อเสีย น้ำมันพืช น้ำมันจากสัตว์

1. ให้พลังงาน 9 kcl / กรัม เท่ากัน
2. น้ำมันจากพืช มีกรดไขมันอิ่มตัวสูงงงงง จึงส่งผลให้คลอเรสเตอรอลสูงตามไปด้วย    แต่น้ำมันจากพืช มีกรดไขมันไม่อิ่มน้อยมีผลทำให้คลอเรสเตอรอลน้อยมากกกก

3. แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การใช้น้ำมันก็...

Please reload

Tag : 

0

MY CART